Top 5 padelrackets voor dames
Babolat Contact 2025
Ons absolute topadvies voor dames. Met 340 gram is de Contact het lichtste racket in deze lijst, en dat merk je direct. Je arm blijft fris, ook na een lange set. De ronde vorm zorgt voor een enorm sweetspot, waardoor je minder ballen mis-hit. De zachte EVA-kern absorbeert trillingen uitstekend. Ideaal als je net begint, maar ook als je al langer speelt en comfort voorop zet. En die prijs? Absoluut onverslaanbaar.
Head Flash Pro 2.0
De Flash Pro 2.0 is een van de populairste rackets in Nederland, en niet zonder reden. Op 360 gram is het iets zwaarder dan de Babolat Contact, maar nog steeds comfortabel licht. De druppelvorm geeft je net iets meer power dan een rond racket, zonder dat je controle inlevert. Dat is fijn als je je slagen al wat beter kunt timen. Een fantastische allrounder voor vrouwen die zowel controle als wat extra kracht willen.
Bullpadel Indiga Control 2025
Bullpadel heeft de Indiga speciaal ontworpen met comfort als uitgangspunt. De Grip Zone technologie helpt je om het racket stevig maar ontspannen vast te houden, wat scheelt in vermoeidheid over een hele wedstrijd. Het ronde frame biedt een royaal sweetspot en de Custom Weight kit (inbegrepen) laat je het gewicht finetunen. Dat maakt de Indiga uniek: je stelt het gewicht precies in op wat voor jou lekker voelt.
Head Evo Speed 2025
Head staat bekend om rackets die trillingen dempen als geen ander, en de Evo Speed is daar het bewijs van. De Innegra technologie in het frame vangt schokken op voordat ze je arm bereiken. Op 350 gram is het licht, de ronde vorm is vergevingsgezind en het balgevoel is prettig zacht. Als je al last hebt gehad van je elleboog of pols, of dit wilt voorkomen, dan is de Evo Speed een uitstekende keuze.
Nox X-One 2025
De Nox X-One is het meest premium racket in deze top 5 en dat voel je. Het frame is iets geavanceerder, de foam iets verfijnder en het totaalplaatje klopt gewoon. Op 355 gram zit het in de sweet zone voor vrouwen. De ronde vorm en het zachte balgevoel maken het perfect voor speelsters die al wat ervaring hebben en een stap omhoog willen. Als je bereid bent iets meer uit te geven, wordt je hier niet teleurgesteld.
Vergelijkingstabel
| # | Racket | Prijs | Vorm | Gewicht | Sterkste punt |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Babolat Contact 2025 | 50,- | Rond | 340 g | Ultralicht |
| 2 | Head Flash Pro 2.0 | 60,- | Druppel | 360 g | Allround |
| 3 | Bullpadel Indiga Control | 75,- | Rond | 355 g | Aanpasbaar |
| 4 | Head Evo Speed 2025 | 70,- | Rond | 350 g | Trillingdemping |
| 5 | Nox X-One 2025 | 90,- | Rond | 355 g | Balgevoel |
Waar let je op als vrouw?
Er bestaan geen magische "damesrackets" die fundamenteel anders zijn dan andere rackets. Maar er zijn wel drie factoren die voor vrouwen extra belangrijk zijn. Als je hier rekening mee houdt, kies je gegarandeerd goed.
1. Gewicht: blijf onder de 360 gram
Het gemiddelde gewicht van padelrackets ligt tussen 350 en 380 gram. Dat klinkt als een klein bereik, maar na een uur spelen voel je elk gram. Vrouwen hebben gemiddeld minder onderarmkracht dan mannen, waardoor een te zwaar racket sneller tot vermoeidheid, slechte techniek en blessures leidt.
Ons advies: kies een racket tussen 340 en 360 gram. In die range heb je genoeg massa voor power, maar blijf je soepel en snel aan het net. Alle vijf de rackets in onze top 5 vallen binnen dit bereik.
2. Gripmaat: kies L1 of L2
De meeste padelrackets worden geleverd met gripmaat L2 (standaard). Heb je kleine handen? Dan kan gripmaat L1 comfortabeler zijn. Een te dikke grip kost kracht en controle en vergroot de kans op blaren. Je kunt de grip altijd dikker maken met een overgrip, maar dunner maken is lastig. Begin dus liever te dun dan te dik.
Test het zelf: pak het racket vast in je speelhand. Als er tussen je vingertoppen en je handpalm nog een vinger past, zit de maat goed. Raken je vingers je handpalm? Dan is de grip te dun. Zit er meer dan een vingerdikte ruimte? Dan is de grip te dik.
3. Balans: kies laag of midden
Een racket met lage balans (gewicht richting het handvat) of middenbalans is voor de meeste vrouwen de beste keuze. Deze balans geeft je meer controle en snellere reacties aan het net. Rackets met hoge balans (gewicht in de kop) genereren meer power, maar zijn zwaarder om te manoeuvreren en belasten je arm meer.
Alle ronde rackets in onze top 5 hebben een lage tot midden balans. De Head Flash Pro (druppelvorm) zit op een middenbalans en biedt daarmee de beste mix van controle en power.
Waarom profiteren vrouwen van lichtere rackets?
Het is geen marketingtruc: lichtere rackets zijn voor veel vrouwen oprecht de betere keuze. De redenen zijn puur fysiologisch en technisch.
- Minder belasting op de arm: een lichter racket vergt minder spierkracht per slag. Over een wedstrijd van 60 tot 90 minuten scheelt dat enorm in vermoeidheid. Dit verkleint ook het risico op tennisarm en polsklachten.
- Snellere reacties aan het net: padel is een sport van reflexen en positionering. Met een lichter racket kun je sneller reageren op harde ballen, wat je defensief sterker maakt.
- Betere techniek: als je racket te zwaar is, ga je compenseren. Je gaat harder zwaaien, je pols overbelast en je timing verschuift. Met een lichter racket kun je je focussen op een schone, ontspannen slag.
- Langer plezier: wie niet moe wordt, blijft langer scherp spelen. En wie scherp speelt, wint meer punten. Simpel.
Veelgemaakte fouten bij vrouwen
Hetzelfde racket kopen als je partner
Dit zien we vaak: een stel begint samen met padelen en koopt twee identieke rackets. Maar een racket van 370 gram dat perfect is voor een man van 85 kilo, is waarschijnlijk te zwaar en te stijf voor een vrouw van 60 kilo. Kies allebei een racket dat past bij jullie eigen gewicht, kracht en niveau.
Kiezen op kleur of design
We snappen het, een racket moet er leuk uitzien. Maar laat het uiterlijk nooit de doorslag geven. Gewicht, vorm en comfort zijn tien keer belangrijker. Gelukkig zijn de rackets in onze top 5 er allemaal prima uit.
Te snel upgraden
Na een paar maanden padelen denken veel speelsters dat ze een "beter" (lees: duurder) racket nodig hebben. Maar een racket van 200,- is niet per definitie beter dan eentje van 70,-. Het is gemaakt voor een ander type speler. Upgrade pas als je racket echt niet meer bij je niveau past en je de beperkingen ervan merkt tijdens het spelen.